Clases semanales de YOGA INTEGRAL, con Mónica Velasco

Martes y jueves, de 20:30 a 22 h

El yoga es más que un sistema de ejercicio físico. Las clases de Yoga Integral ofrecen las técnicas para la unión del cuerpo y la mente con el espíritu.

Te proponemos un método para llevarlo a la vida cotidiana, libre de dogmas y religiones. Un yoga que enriquezca tu vida para ser un reflejo de lo mejor que llevas dentro.

Con la práctica de Yoga Integral, entre otros beneficios ganamos fuerza, flexibilidad, equilibrio, alineamos nuestra columna vertebral, nos posicionamos en la vida como observadores y además nos ayuda a controlar nuestras emociones mejorando nuestra relación con nosotros mismos y con los demás.

Las clases de Yoga Integral duran una hora y media durante la que practicamos asana, pranayama, kriya y meditación siendo el objetivo principal experimentar la paz interior y conectar con nuestra sabiduría intuitiva.

 

Mónica Velasco, Profesora de Yoga Integral titulada por la Escuela Mahashakti. Profesora de Hatha Yoga. Nivel II de Reiki. Titulada en Administración de Empresas.

 

Clases semanales de Yoga Integral los martes y jueves de 20:30 a 22 h.

Ven a probar gratis la primera clase (previa confirmación de asistencia)

Información e inscripciones: Cova Tel. 606 35 13 16 - cova@aguaderoca.es

 

 

Av. Juan Carlos I, Nº1-1º P3

33212 GIjón - Asturias. España

T+ 34 984 99 18 48

cova@aguaderoca.es

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