Lunes 17 de septiembre a las 20:30 h

Charla presentación gratuita del curso: APRENDE A REALAJAR TU SISTEMA NERVIOSO, con Jesús Mier

Curso APRENDE A RELAJAR TU SISTEMA NERVIOSO, con Jesús Mier

 
APRENDE A RELAJAR TU SISTEMA NERVIOSO
* Relajación muscular * Relajación psíquica * Control de la ansiedad * Mejora del rendimiento * Reducción del dolor * Creatividad * Bienestar y paz interior

 

Curso de Relajación Creativa, método práctico para aprender a relajar las tensiones del organismo en cualquier circunstancia y conseguir un estado de serenidad a voluntad.

Aprende un eficaz y sencillo sistema de relajación, con el que obtendrás relajación muscular y psíquica, respiración correcta, reducción del dolor, creatividad, mejora del rendimiento, de la circulación sanguínea y disminución de la tensión arterial, eliminación de la ansiedad y el estrés, alivio de dolores de cabeza, contracturas, tensiones cervicales, control de pensamientos obsesivos, superación de hábitos nocivos, aumento de la vitalidad.

 

Taller dividido en cuatro sesiones de dos horas, Comienzo el 8 de noviembre, de 20 a 22 h. Fechas (pueden varias según necesidades del grupo): lunes 8 y 22 de octubre, 5 y 19 de noviembre.

 

Objetivos

  • Reconocer los grupos musculares y sentir la diferencia entre tensión y relajación.
    Aflojar las tensiones.
  • Mejorar la circulación sanguínea y disminuir la tensión arterial.
  • Eliminación de la ansiedad, obtener paz interior.
  • Control de pensamientos obsesivos; reducir el “ruido mental”
  • Mejora del ánimo, indicado en depresiones
  • Alivio de los dolores y enfermedades crónicas y psicosomáticas
  • Aumento de la vitalidad y mejora del rendimiento

 

Imparte: Jesús Mier, psicólogo clínico. Desde 1991 imparte cursos y tiene consulta de psicoterapia. Trabajó con el diseñador de la "Relajación Creativa", el Dr. Eugenio Herrero. Dirigió la Escuela de Navegantes, escuela de formación e investigación en Psicología Transpersonal. Monitor de Kundalini Yoga. Formado en Programación Neurolingüística, Hipnosis Clínica, Sat Nam Rasayam -técnica de sanación de origen hindú-, y otras disciplinas de autoconocimiento. Cofundador de los centros de desarrollo personal El Espejo (Madrid) y la Sala del Sol (Gijón-Asturias). Diseñador de diferentes modelos para el cambio transpersonal y terapéutico. En la actualidad tiene consulta de psicoterapia y salud integral en Santander y Gijón, donde trabaja desde una perspectiva psicosomática, con la visión integradora de la "Psicología Simbiótica", que estudia la interacción entre la microbiota intestinal, la dieta y su relación con el sistema nervioso y el comportamiento humano.

 

• El curso completo consta de cuatro sesiones de dos horas.

• Cuota: 120€ (curso completo)

• Información e inscripciones: Cova 606 35 13 16 - cova@aguaderoca.es
  Jesús 678 18 72 52 - jesusmier@vidaliasalud.es

 

Av. Juan Carlos I, Nº1-1º P3

33212 GIjón - Asturias. España

T+ 34 984 99 18 48

cova@aguaderoca.es

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