Ciclo de Meditaciones Activas (con música y movimiento)

El objetivo, al igual que en cualquier meditación, es ir al encuentro del Amor, Paz y Silencio en nuestro interior; nuestro Centro. Con las meditaciones activas partimos del movimiento, la liberación de tensiones, la conexión con nuestro cuerpo... y desde ahí, de un modo orgánico y natural, accedemos a un estado de calma, relajación, silencio interior...

Programa

Meditación con Música, Movimiento y el Sonido de nuestra VOZ, para hacer vibrar nuestros Chackras o Centros Energéticos.

Meditación con Música, Vibración y Movimiento. Para activar nuestra energía.

Meditación con Música, Movimiento y RESPIRACIÓN, para liberar tensiones físicas, emocionales y mentales. Un buen momento para vaciarnos de todo aquello que ya no aporta y dejar espacio libre para vivir el momento presente con alegría, energía y plenitud.

Con Música y DANZA MEDITATIVA muy sencilla, para sentir y abrir nuestro Corazón. Para enraizarnos en el momento presente y abrirnos a la Vida con nuestra mejor disposición. También hablaremos sobre los beneficios de la Meditación y la Coherencia Cardiaca.

• Facilitadas por Cova Piñera, Master en Psicoterapia Corporal Energética
• Aportación 10€  por sesión (Bono para las 4 sesiones: 30€)
• Solo necesitas ropa cómoda y calcetines. No es necesaria experiencia.
• Confirmación de asistencia, por mensaje o whatsapp 606 35 13 16, o por mail: hayafaya@gmail.com
  

Durante las práctica os iré exponiendo los principios de la Bioenergética (cuerpo, energía, consciencia, desbloqueo físico y emocional...) y aprovecharé las diferentes meditaciones con música y movimiento (creadas por Osho) para que podáis experimentar estos principios. Las Meditaciones Activas son una forma divertida y efectiva de practicar Bioenergética y aumentar nuestra alegría, energía y vitalidad!!!

Otras meditaciones que haremos en 2023:

• Meditación Dinámica
• Meditación No Dimension